脊柱骨折术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、体位调整、心理干预和康复训练等方式缓解。疼痛通常由手术创伤、炎症反应、神经压迫、肌肉痉挛和心理因素等原因引起。
1、药物镇痛：
术后急性期疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、对乙酰氨基酚缓解炎症性疼痛，中重度疼痛可能需阿片类药物如曲马多短期干预。药物选择需结合患者肝肾功能及胃肠耐受性，避免长期使用阿片类药物导致依赖。
2、物理治疗：
冷敷适用于术后48小时内减轻局部肿胀，后期可转为热敷促进血液循环。经皮电神经刺激通过低频电流阻断痛觉传导，超声波治疗能加速组织修复。物理治疗需在康复师指导下进行，每日单次治疗不超过30分钟。
3、体位调整：
术后需保持脊柱轴线稳定，使用医用腰围支撑并采取30度斜坡卧位。翻身时采用轴线翻身法，避免腰部扭转。床垫选择中等硬度，过高枕头可能加重颈椎压力。体位管理能减少内固定器械位移引发的机械性疼痛。
4、心理干预：
慢性疼痛患者易伴发焦虑抑郁情绪，认知行为疗法可改变疼痛错误认知。深呼吸训练和正念冥想能降低交感神经兴奋性，疼痛日记有助于医生评估治疗效果。必要时可联合精神科会诊进行专业心理疏导。
5、康复训练：
术后2周开始渐进式核心肌群训练，如臀桥、腹式呼吸等低强度运动。6周后加入瑞士球稳定性练习，禁止过早进行弯腰扭转动作。康复计划需根据影像学愈合情况动态调整，水中运动能减少关节负荷。
术后饮食应保证每日90-100g优质蛋白质摄入促进骨愈合，推荐鱼肉、大豆及乳制品。维生素D补充剂量建议维持在800IU/日，配合钙剂1000mg/日。疼痛缓解后可尝试太极拳等低冲击运动，睡眠时用枕头支撑膝关节减轻腰椎压力。定期复查X线评估内固定位置，突发剧烈疼痛或下肢麻木需立即就医。
