老公一直想要个男孩，我了解了一下，发现决定生男孩女孩的是精子，如果受精的时候是y精子，就能生男孩，所以我想问一下要怎么才能提高男性y精子生男孩的受孕率？
怀孕生男孩或女孩本身就是一个概率的问题，不是人为可以干预的，要想提高y精子生男孩的受孕率的话，首先就要提高y精子的质量，精子质量好了，自然受孕的几率也会更高，可以尝试一下几种方式：
避免抽烟可以提高精子质量
1、避免烟酒，长期抽烟喝酒对于精子质量的影响是非常大的；
2、多运动，但强度要适中，不宜剧烈运动，避免睾丸温度升高；
3、饮食注意，每天一日三餐要搭配合理，营养摄入均衡；
4、放松心态，不要给自己太大压力，压力过大的话对精子也有负面影响。
备孕两年都失败了，我还以为是我自己的问题，结果发现是老公精子活力不行，因为他想生男孩，所以只想调理y精子的活力，请问要怎样能提高y精子的活力？
导致精子活力低的原因有很多，首先要找出病因，如果是病理性的原因的话，比如生殖病菌感染、支原体感染等等，就需要及时进行治疗，然后再调理，如果是因为日常生活导致精子活力较低的，也要及时采取措施，比如：
备孕期间要调整合理的饮食结构
1、注重养生，调整饮食结构、充养肾精；
2、调整起居，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等；
3、提倡卫生的性生活，避免交叉感染；
4、慎用补品，以免延误病情，导致病情加重。
之前去检查的时候发现我重度少精，精子的数量很少，尤其是y精子，医生说先调理一下看看，想知道吃什么补y精子最快？
要想通过饮食来调理精子，首先要了解精液中的主要成份有，除了蛋白质、精氨酸，还有一些微量元素等等，所以调补精子要依次而进补，要多食富含优质蛋白质与精氨酸食品，比如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、豆制品等、善于、黑鱼、海参等等。
