口对口人工呼吸的正确操作包括开放气道、捏鼻封口、匀速吹气、观察胸廓起伏、避免过度通气五个关键步骤。
1、开放气道：
施救者需将患者仰卧于硬质平面，采用仰头抬颏法开放气道。一手置于患者前额向下按压，另一手食指和中指抬起下颌骨，使下颌角与耳垂连线垂直于地面。此操作能解除舌后坠导致的气道梗阻，确保吹气通道畅通。注意清除口腔内可见异物，但不可盲目用手指探查。
2、捏鼻封口：
用按压前额的手的拇指和食指捏紧患者鼻翼，施救者正常吸气后完全包绕患者口唇形成密闭空间。对于婴幼儿可采用口对口鼻覆盖法。密封不良会导致漏气，降低通气效率，但过度用力可能造成鼻部软组织损伤。
3、匀速吹气：
以每分钟10-12次的频率匀速吹气，每次吹气持续1秒。成人潮气量约500-600毫升，可见胸廓明显抬起即可。避免突然用力吹气，防止气体进入胃部引发反流。吹气时应观察患者胸廓运动而非腹部起伏。
4、观察反应：
有效通气的标志是吹气时胸廓规律起伏，停止吹气后胸廓自然回降。若未见胸廓运动，需重新调整头部位置或检查气道梗阻。每次吹气结束后应松开捏鼻手指，允许患者被动呼气，同时施救者侧头观察胸廓回落情况。
5、避免过度：
过度通气可能导致胃胀气、反流误吸等并发症。单人施救时按压与通气比例为30:2，双人施救时儿童为15:2。对于存在自主循环的患者，每5-6秒给予1次呼吸即可。溺水等特殊情况下可先给予5次初始通气。
实施人工呼吸前务必确认环境安全，呼叫急救系统并取得自动体外除颤器。操作时使用防护面膜或单向阀装置降低感染风险。急救后需用生理盐水或酒精棉片清洁接触部位。定期参加心肺复苏复训课程，掌握2020年AHA指南更新的按压深度、频率等技术标准。日常生活中应学习海姆立克急救法等配套技能，形成完整的急救知识体系。
